藝術創作幫我們分辨與整合「理性與非理性」、「內在與外在」的世界 (Hartmann, 1961)。創作者往往能體驗到操控感、自主感，并且擴闊視野，從而提高處理日常生活問題的能力 (Cropley, 1990)。在創作過程中，我們要面對衝突、不平衡和矛盾。藝術作品使我們看到事情的全