範圍及效益

能於下列範圍幫助參與者:

  • 促進自我認識及成長

  • 加強人際關係

  • 改善家庭關係及親子教育

    • 透過自我接納,以舒緩不安的感覺

    • 透過培養自主感覺,加強對處理生活難題與心理問題的能力

    • 發現生活的可愛之處、提升洞察力

  • 學習及工作

    • 擴闊視野、改善溝通

    • 連接個體與世界,以增加對學業及工作的掌控感覺

    • 激發自我實現感,以找尋未來方向

  • 改善精神健康 (如過度活躍症、發展障礙、厭食症、暴食症、抑鬱症、長期精神病)

    • 透過藝術創作建立條理性,以舒緩緊張的感覺

    • 刺激五感,以提升對內心平靜的察覺力

    • 打破寂寞感,從而提高生活質數

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