範圍及效益

能於下列範圍幫助參與者:

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• 促進自我認識及成長

• 加強人際關係

• 改善家庭關係及親子教育

  • 透過自我接納，以舒緩不安的感覺

  • 透過培養自主感覺，加強對處理生活難題與心理問題的能力

  • 發現生活的可愛之處、提升洞察力

• 學習及工作

  • 擴闊視野、改善溝通

  • 連接個體與世界，以增加對學業及工作的掌控感覺

  • 激發自我實現感，以找尋未來方向

• 改善精神健康 (如過度活躍症、發展障礙、厭食症、暴食症、抑鬱症、長期精神病)

  • 透過藝術創作建立條理性，以舒緩緊張的感覺

  • 刺激五感，以提升對內心平靜的察覺力

  • 打破寂寞感，從而提高生活質數